Kompresní podkolenky: kdy je nosit a co řešit s lékařem

Večer těžké nohy, oteklé kotníky po dlouhé jízdě autobusem. Kompresní podkolenky jsou častá odpověď, jenže nejsou univerzální. Nesprávný stupeň tlaku nebo špatná velikost mohou víc škodit než pomáhat. Následující otázky prochází to, co se čtenáři ptají nejčastěji.

Kdy má smysl kompresní podkolenky nosit?

Hodí se při dlouhém stání nebo sezení, na cestách a při pocitu těžkých nohou. Jemný tlak podporuje návrat krve k srdci a omezuje večerní otoky.

Pokud máte diagnostikované křečové žíly, žilní nedostatečnost nebo prodělanou trombózu, léčebné punčochy předepisuje lékař. V takovém případě nejde o doplněk, ale o zdravotní pomůcku, a stupeň tlaku určuje odborník.

Kdy se jim vyhnout?

Nevhodné mohou být při závažném onemocnění tepen na nohou, při zánětech kůže, při těžké srdeční nedostatečnosti nebo při některých kožních problémech. Tyto stavy musí posoudit lékař, než si pomůcku koupíte.

Varovné příznaky nikdy nezaměňujte za pouhou únavu. Jednostranný otok, bolest lýtka, zarudnutí nebo teplá kůže vyžadují rychlé vyšetření a ne experimentování s punčochami.

Také když podkolenky způsobují necitlivost, brnění nebo tlačí do kůže, sundejte je a obraťte se na lékaře nebo lékárníka.

Jaký stupeň tlaku zvolit?

Produkty se dělí do tříd podle míry komprese, od lehké až po silnou. Pro prevenci a cestování se obvykle používají nejlehčí třídy. Vyšší stupně patří do ruky odborníka.

Čísla na obalu nemusí být srovnatelná mezi výrobci. Proto se spolehněte na doporučení lékaře, lékárníka nebo zdravotnické prodejny, kde vám změří nohu.

Jak správně změřit velikost?

Měří se ráno, než nohy otečou, protože večer by byla velikost jiná. Obvykle se zjišťuje obvod kotníku, lýtka a délka od paty ke kolenu. Podle tabulky výrobce se pak vybere velikost.

Podkolenky se nesmí rolovat dolů ani svírat pod kolenem. Pokud se vám zařezávají nebo se svinou, jsou špatně zvolené.

S přibývajícím úbytkem nebo přibýváním na váze se velikost mění. Kontrolujte ji alespoň jednou ročně.

Jak je nasazovat a udržovat?

Nasazujte je ráno vleže nebo hned po vstání. Pomůže gumová rukavice na protiskluz a navlékací pomůcka, kterou lze koupit ve zdravotnických potřebách. Podkolenku nenatahujte silou za špičku.

Perou se obvykle ručně nebo na šetrný program, bez aviváže, která poškodí elastická vlákna. Po půl roce nošení ztrácí tlak, takže je potřeba je obměnit.

Na noc je zpravidla sundávejte, pokud vám lékař neřekl jinak.

Časté otázky

Mohu je nosit při cestě letadlem?

Ano, na delších cestách se běžně používají. Zvolte lehkou kompresi a doplňte ji pohybem: občas vstaňte, protáhněte lýtka a nohy.

Jsou vhodné i při cukrovce?

Záleží na stavu nohou a cév. U diabetiků je vždy nutné poradit se s lékařem, protože snížená citlivost zvyšuje riziko poranění.

Musím je nosit celý den?

Obvykle ano, od rána do večera, pokud jsou doporučeny. Jejich účinek je jen po dobu nošení.

Zdroje

• Státní ústav pro kontrolu léčiv
• Česká angiologická společnost ČLS JEP